Quarta-feira, 14 de Janeiro de 2009

[reflexão] Comunicar com os seus filhos...

Pensar em soluções para os conflitos com os seus filhos, pode passar por rever a sua forma de comunicar. Neste sentido, a Linha de Relações familiares deixa alguma dicas comunicacionais!

 

 

Estar disponível para os filhos …
- Estar atento aos momentos em que os filhos mostram disponibilidade para conversar: antes do jantar, à hora de jantar, quando se vão deitar, no carro…
- Iniciar as conversas é uma forma de lhes dizermos que estamos interessados;
- Encontrar uma actividade semanal para fazer em conjunto com a criança;
- Conhecer os interesses da criança e mostrar interesse por eles;
- Iniciar as conversas partilhando a sua opinião sobre algo, e não fazendo logo uma pergunta.

Mostre aos seus filhos que os está a escutar…
- Quando quiserem falar consigo… pare, deixe o que está a fazer e escute;
- Expresse o seu interesse sem ser intrusivo;
- Oiça o ponto de vista do seu filho mesmo que sinta que o que ele lhe está a dizer é inacreditável e que já não aguenta ouvi-lo;
- Responda só depois do seu filho ter expresso o seu ponto de vista;
- Resuma o que ouviu para ter a certeza que compreendeu bem;
- Responda… para que possa ser ouvido;
- Suavize as suas reacções – Se estiver irritado ou na defensiva, os seus filhos irão reagir não ao que está dizer, mas sim ao que está a sentir;
- Expresse a sua opinião sem minimizar a deles;
- Resista a dizer quem tem razão em vez disso diga “sei que não concordas, mas o que eu penso é isto …”;
- Durante a conversa centre-se nos sentimentos da criança e não nos seus.

Lembre-se…
- Pergunte aos seus filhos o que querem se si naquela conversa – que os oiça, que os aconselhe, que lhes dê sugestões…;
- Esteja atento às suas reacções – As crianças também aprendem por imitação… Terão tendência, para o seguir na forma como lida com a raiva, na forma como resolve situações difíceis;
- Fale com o seu filho – Não critique, não dê lições de moral, evite dizer coisas que o magoam;
- Deixe que o seu filho aprenda as consequências dos seus actos – Se estas não forem graves, não se intrometa…;
- Por vezes para o testarem as crianças contam apenas uma pequena parte da história, oiça-as com atenção, encoraje-as para sentirem confiança e vontade de lhes contarem o resto.

Adaptado de Dicas Comunicacionais APA (2006).
 

 

PASTAS:
publicado por linharelacoesfamiliares às 15:38
link do post | comentar | favorito

A LINHA DE RELAÇÕES FAMILIARES

é o seu espaço na net para reflectir e partilhar sobre as relações familiares e o seu impacto no bem-estar e na saúde.

A PH+

é uma empresa cujo projecto é contribuir para o DESENVOLVIMENTO DO POTENCIAL HUMANO dos seus clientes, apoiando e aconselhando pessoas com problemas nas esferas comportamental, emocional e relacional; promovendo o desenvolvimento de pessoas, famílias, grupos, organizações, instituições e comunidades, através de programas terapêuticos, consultoria, formação e coaching. www.phmais.pt

QUESTÕES

Pode colocar-nos as suas questões. Pode "comentar" os posts do blog ou enviar um e-mail para relacoesfamiliares@phmais.pt. As questões seleccionadas serão respondidas pela nossa equipa neste espaço, de forma anónima. No caso de não querer que a sua questão seja publicada mencione-o no seu e-mail e responderemos directamente para si.

ORGANIZAÇÃO

Para facilitar a leitura e a participação organizámos os posts em 3 categorias: 1) Reflexão (ideias sobre as relações familiares que podem ser discutidas e contestadas), 2) Sugestões (produtos e serviços com interesse para o tema das relações familiares) e, 3) Questões (perguntas comuns na clínica com famílias e respostas simples a essas perguntas, sem esquecer que cada caso é único).

TEMAS RECENTES

[reflexão] E quando algo ...

[reflexão] Voluntariado!

[sugestão] Livro Positiva...

[reflexão] A família e es...

[reflexão] Ano Novo!

[questão] E quando os pai...

[reflexão] Família e Apre...

[reflexão] Diferenças de ...

[reflexão] O Amor Românti...

[sugestão] Museus em Famí...

PASTAS

questão

reflexão

sugestão

todas as tags

ARQUIVOS

Março 2011

Fevereiro 2011

Janeiro 2011

Novembro 2010

Setembro 2010

Agosto 2010

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Janeiro 2010

Dezembro 2009

Novembro 2009

Outubro 2009

Setembro 2009

Agosto 2009

Julho 2009

Junho 2009

Abril 2009

Fevereiro 2009

Janeiro 2009

PESQUISAR NESTE BLOG

 

subscrever feeds